首の寝違いは痛い!!!

こんばんは。にこにこ治療院の吉田です。今日も梅雨の時みたいでしたね。

一昨日、寝違えて昨日より酷くなってしまって、今日にこにこ治療院に来院された方

なんですが、首から背中、肩甲骨周囲までガチガチでした。

自分を含め、誰しもその痛みを一度は経験してると思いますが、本当に痛いです

よね～。

自分は酷い時、カラーっていって首に巻くコルセットみたいのを使いました。

自分の話は置いといて、その方は自然にしとけば治るだろうと思っていたみたい

ですが、あまりの痛さに耐えきれなかったそうです。

寝違いの原因は、無理な態勢で熟睡してしまって筋肉に過度のストレスが

かかったりとか、首から脇の下に走っている腋窩神経を圧迫したりあります。

施術の鍼治療は勿論なんですが、ストレッチもかなり効果的です！

実際だいぶ楽になり、そのストレッチをしばらく家で行うようにアドバイスをさせて

もらいました。

寝違いは寝てる時の事なので、気を付けようがありませんね・・・。