頭痛がある時は冷やすの？温めるの？

こんばんわ。にこにこ治療院の吉田です。今日は結構な雨でしたね。しかも

蒸し暑い!!!

今月初め頃に、梅雨時期は特に気圧の変動などで頭痛に悩まされる事が

多いので、今月のテーマは頭痛だ！って言っていましたが、今日で６月も

終わりです。

施術をさせてもらう方とは、たくさん話しましたがブログには反映してなかった・・・

そこで頭痛の種類、対処法など、本当にザックリと書いてみますね。

『頭がズキズキ、血管のドクドクに合わせて痛いよ～』

この頭痛は、片頭痛って言います。

詳しく更に分類できますが、とにかく分かりやすくを優先しますね。

この後に出てくる頭痛に関しても、もっと細かく分類できますが今日は無しに。

話しを戻して、ズキズキ痛む頭痛は、頭の血管が拡張して(通常より勢いよく血液

が流れてしまう)

痛みとして現れて、片方だけのが多いが両方ダメな事もあります。

そしてその時の対処法。冷やしましょう!!!

怒りくるってる人を落ち着かせるように、クールダウンが一番です。

次に『頭が締め付けられてるように痛いよ～』

この頭痛は、緊張型頭痛って言います。

現代社会で一番に多いタイプだと思います。一日中パソコンをやる仕事や、

精神的に追い込まれるが何とかしないと・・・。

などの方々は、知らず知らずに筋肉を痛みつけてるんです。

そして、このような方の対処法。温めましょう!!!

マッサージやストレッチ、温泉など・・・。とても効果的だと思います。

他にも様々な頭痛のタイプがありますが、日本人の大多数がこのどちらかが

多いと思います。

上のどちらかなら、命に関わる事は無いとは思いますが。

万が一、今までに味わった事が無いような激しい頭痛。

何かで頭を殴られたような衝撃。時間が経つと共に痛みがが強くなる。

手足がしびれる。呂律が回らない。

そんな事が満々万が一あったら、すぐに救急車を呼んでくださいね。

僕自身、今まで何度も頭痛には苦しめられましたよ。だからこそ、最後の

文章を書かせてもらいました。